日付 : 2019/12/06
忙しい年末 （言葉ひとつ変換することで気持ちが楽になる）
最近すごく冷え込んできましたね。年末掃除とか年賀状で忙しく気忙しい毎日を送られているのではないでしょうか。あなたはこんな口癖をしていないですか？ついつい「～しなければ」「次あれしてこれして」と呪文のように言っていませんか？これでは気持ちだけで疲れてしまいます。この言葉の語尾を「～しよう」に換えてみてくださいね。また次々しないといけないことがありますがこれも「次にあれしてこれして」と思いながらしていると今していることに集中できず疲れてしまいます。これを「これが済んだら次」と言ったように次に行きすぎず今目の前にあることをするだけにしてみてください。どのように感じるのか体験してみてくださいね。
![忙しい年末 （言葉ひとつ変換することで気持ちが楽になる）]()
日付 : 2019/11/18
黄金色に染まる秋
今日はいいお天気朝から秋晴れです。朝と昼の気温差も大きくなり紅葉も色ずく季節になりました。家の横の木々が朝日に照らされて黄金色になっています。あまりにも綺麗なので皆様にも見ていただきたくてブログに載せさせていただきました。
日付 : 2019/11/04
お茶会の方達との遠足
今日は明け方少し雨が降りましたが、出かける頃には秋晴れになっていました。池田町を知っている方に案内してもらい散策をはじめました。日本百選のひとつ龍双ヶ滝とかずら橋に行ってきました。
たくさんの方達がいらっしゃっていました。龍双ヶ滝では滝の音がなんとも言えないくらい身に沁みて心が洗われるようでした。紅葉はまだ少し早いようでしたが、空気も綺麗で空も秋晴れでとても清々しい気分でした。かずら橋を渡るのははじめてでした。若い方は軽々と渡っていましたがその度に橋が揺れて少し怖かったですね。昼食ははじめに行った所がお休みだったので私の同級生のお蕎麦屋さん一福に行きました。何十年ぶりかにお会いした同級生（店主）は面影もばっちりあり、話し方もあまり変わっていませんでした。お蕎麦も白だしで有名なお店です。皆大盛りにしてくださいました。近くにまちの駅があり池田町のお野菜やお惣菜、特産品などを販売していました。私達はそこでゆっくりお茶して過ごしました。そして無事に帰ってきました。遠足とても気持ちよく楽しかったです。
